请吃过丽姿减肥药的朋友告诉我,药管用吗中年人早上慢跑锻炼应注意什么呢吃了午饭后就午睡会不会长胖,难道说就不能午睡吗我现在读高二,我想在大学前增高到160cm,有什么办法吗还有怎么样减肥,不会伤身体我想服用丽姿减肥胶囊,不知道副作用大不大关于减肥GreenFeelPlus晚上喝牛奶会不会长胖固体酸奶呢运动不是又把我按摩松下来的肌肉变硬了吗激素引起的胖怎么办?